Krastavci i jogurt

Jogurt i krastavci

Krastavci i jogurt

Krastavci jogurt

Kako obogatiti jednostavan obrok za čiju konzumaciju ima vrlo malo vremena, a da rezultat bude zasitnost i lakoća? Uz tri uobičajena sastojka, ovo je vrlo jednostavno izvedivo. Jogurt mnogi vole za međuobrok jer je dostupan na većini prodajnih mjesta, krastavci se lako čiste i spremaju, ono što za ovaj obrok mogu učiniti zobene pahuljice je izbaciti iz jednadžbe kruh. Obrok ovako složen djeluje osvježavajuće, dok zobene pahuljice i krastavci daju lakoću i sitost. Koristio sam zobene pahuljice od cjelovitog zrna, s visokim udjelom vlakana, koje nisu zašećerene. Ne treba naglašavati da je ovo vrlo niskokaloričan i zasitan obrok.

Za ljetne žege kada se traži dodatni osvježavajući učinak, dobro bi došla koja kap limunova soka ili mala žlica meda..

SASTOJCI
  • čaša tekućeg jogurta 150 g
  • jušna žlica ekstrudiranih zobenih pahuljica
  • 1 manji krastavac, očišćen, narezan
  • prstohvat papra

Dodaci prema izboru

  • cijeđeni limunov sok
  • med

Categories:

Comments are closed

%d bloggers like this:

Ova stranica koristi kolačiće |-| By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. > info

Ovaj sajt ima kolačiće. Nastavkom surfanja bez odabira potvrde, dali ste suglasnost za njihovu primjenu. The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

X