Za uravnoteženu prehranu kritičan je pravilan izbor namirnica, uz balansiranje tjelesne aktivnosti i unosa hrane. Zdrave grickalice poput jabuke mogu dati značajnog doprinosa tome. Izbor hrane osobito je važan kada je osoba na dijeti, tim više jer se loše navike i krivi izbori ne mogu tek tako i odjednom promijeniti. Način prehrane treba prilagoditi tjelesnoj aktivnosti i načinu života uz pravilan odabir hrane.

Facebook komentari
  • novine: Večernji list
  • tema: pravilan odabir namirnica
  • u fokusu: uravnotežena prehrana
  • datum: 31. 3. 2008